ニキビ 直し方

にきびは、肌の悩みやトラブルの中ではNo1と言って良いほどメジャーな肌トラブルです。
なので、その直し方が気になる人がもっとも多いと言っても過言ではない、
誰しも直し方が気になるものです。

原因多くは10代の頃、思春期になって男性ホルモンの影響を受けて脂腺が発達して、
皮脂の分泌が盛んになる時期、毛穴の出口が詰まったりしたときに
毛穴に皮脂がたまり、それがにきびになります。

まだこの状態、毛穴に皮脂が溜まっているだけの状態は白にきびと呼ばれるもので、
比較的治しやすい、直し方のわかりやすい部類になります。


ただ、直しかたがわかりやすいとはいっても、肌に負担がかかることを継続的に行っていると、
炎症を起こして赤ニキビや黄色ニキビへとどんどん悪化していってしまうのでご注意。


ストレスがかかる生活や、睡眠不足などはお肌の大敵なので、
できる限り避けるようにします。

 

他には、喫煙する習慣がある人はにきびの直し方を本気で知りたい、
と思うのであれば、それ以前に、これを機に禁煙したほうが100%良いです。


タバコが肌に悪影響を与えることはあっても、良い影響はないですし、
もちろんにきびができているお肌にとっても良くないことは明らかです。


たばこを吸うと、含まれているニコチンの作用によって
体内にあるビタミンCが大量に消費されてしまいます。

ビタミンCは抗炎症作用があり、にきびが肌にできている時にビタミンCが不足すると、
身体の各部で起きている炎症が抑えられなくなる、
つまり、にきびの炎症も抑えられないことになります。


なので、にきびを本気で直そう、という場合は、可能な限り規則正しい生活習慣を心がけて、
タバコとかお肌に影響が出そうなものはなるべく避けるのが良いです。

 

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